Είχα σχέση για 3 μήνες με ένα παιδί, το οποίο με διεκδικούσε πολύ, συνέχεια μηνύματα, τηλέφωνα, βιντεοκλήσεις, έξοδοι. Με γνώριζε στους φίλους του, ήθελε να κοιμόμαστε συνέχεια μαζί κ.λπ. Παρόλα αυτά δεν μου εξέφραζε ποτέ λεκτικά τα συναισθήματα του, ήταν αρκετά ανασφαλής, αλλά και εγωιστής πολλές φορές. Εγώ από πλευράς μου ήμουν πιο συγκρατημένη τόσο στα μηνύματα, όσο και από κοντά. Μερικές φορές, ειδικά στην αρχή δεν είχα μείνει στο σπίτι του να κοιμηθούμε μαζί κ.λπ.

Μια μέρα έγινε μια πολύ ασήμαντη παρεξήγηση και πάνω στα νεύρα μου του είπα ότι νιώθω μια μικρή απόσταση μεταξύ μας (είχα να τον δω και δυο βδομάδες λόγω ταξιδιού). Ενώ στην αρχή μου ζήτησε να το πάμε ξανά όλο από την αρχή και ότι δεν ήθελε να μαλώσουμε, λίγα λεπτά μετά άρχισε να μου λέει ότι δεν είμαι κάτι ιδιαίτερο για αυτόν ,ότι οκ νιώθει αλλά και αυτός ξενέρωσε όπως εγώ και μάλιστα ξενέρωσε πρώτος από εμένα κ.λπ, κ.λπ. Ταυτόχρονα μου έλεγε ότι αν εμένα δεν με έβλεπε ξενερωμένη, θα ήθελε να το συνεχίσουμε. Εγώ έπαθα σοκ γιατί μέσα σε ένα βράδυ άλλαξε τα λεγόμενα του 15 φορές, τη μια να προσπαθεί να τα ξαναβρούμε, την άλλη να προσπαθεί να με πείσει ότι αυτός ξενέρωσε πρώτος. Έφυγα λοιπόν και του είπα ότι δεν θέλω να μιλήσουμε άλλο.

Αυτός έκανε κάποιες μικρές κινήσεις μέσω σόσιαλ μίντια και κοινών παρεών όλο το υπόλοιπο εξάμηνο που ακολούθησε, αλλά τίποτα άμεσα .

Ερχόμαστε στο σήμερα, εγώ να μην τον έχω ξεπεράσει και αποφασίζω να τον πιάσω να του μιλήσω, καθώς έβλεπα ότι συνεχώς επιδιώκει κοινές συναντήσεις κ.λπ. Τον βρίσκω από κοντά, του λέω ότι νιώθω πράγματα για αυτόν, δεν τον έχω ξεπεράσει και στεναχωρήθηκα που τελείωσε έτσι άδοξα, απότομα και με ανώριμο τρόπο και από τους δυο.

Κατευθείαν μου πρότεινε να βγούμε, μου λέει ότι και αυτός θέλει να μου πει πολλά, ότι δεν του άρεσε που τελείωσε έτσι κ.λπ. Βρισκόμαστε, τα ξαναβρίσκουμε όμως:

1) ενώ του είπα ότι εκείνη τη μέρα φέρθηκα επιπόλαια και πάνω στα νεύρα μου είπα και πράγματα που δεν τα εννοούσα, αυτός μου είπε πως εννοούσε όλα όσα είπε και δεν παίρνει τίποτα πίσω .
2) μου αρνήθηκε πολλά περιστατικά που συνέβησαν ή τα παραδέχτηκε μετά από ώρα ( για παράδειγμα είχε πιάσει τις φίλες μου και τις ρωτούσε πράγματα για εμένα και όταν του το ανέφερα έκανε ότι δεν θυμάται και το αρνήθηκε. Ως δια μαγείας μετά από ένα λεπτό μου είπε ,ααα κάτι σαν να θυμάμαι).
3) Με διαβεβαίωσε ότι αυτός όλο αυτό το χρονικό διάστημα το πάγωσε μέσα του και δεν ασχολούνταν τόσο (ενώ με παρακολουθούσε σε ο τι έκανα και ερχόταν ΟΠΟΥ πήγαινα! ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΥΧΑΙΑ)
4) Παρόλο που τον είδα ενθουσιασμένο, είναι σφιγμένος και δεν αφήνεται σε σημείο που με κάνει να πιστεύω ότι δεν με θέλει. Ενώ θα με πάρει τηλέφωνα και θα μου μιλάει 2 ώρες και δεν θα θέλει να το κλείσουμε, μετά μπορεί να αφήσει μια δυο μερούλες να περάσουν χωρίς να κάνει τίποτα. Πλέον θα επιδιώξει να μην κοιμόμαστε μαζί μετά το σεξ και δεν είναι τόσο δοτικός όπως ήταν παλιά.

Τον έπιασα, του μίλησα ξανά και του είπα ότι νιώθω πως διατηρεί μια απόμακρη στάση. Τον ρώτησα αν θέλει τον χρόνο του, αν φοβάται να αφεθεί επειδή τον απέρριψα εκείνη την φορά, αν φταίω κάπου και να αλλάξω. Η απάντηση του ήταν ότι δεν έχει νιώσει καμία απόρριψη από εμένα ποτέ, ότι πλέον είναι πολύ σίγουρος για τον εαυτό του, ότι δεν έχει καμία άμυνα και απλώς τρόμαξε από την υπέρ έκφραση των συναισθημάτων μου. Επίσης, μου είπε ότι θέλει να το πάμε σιγά σιγά για να μην γίνουν τα ίδια λάθη και καταλήξουμε όπως την προηγούμενη φορά.

Για ακόμα μια φορά ένιωσα να πληγώνομαι, να μην μπορώ να επικοινωνήσω και ειλικρινά ένιωσα τρελή. Γιατί προσπαθεί να με πείσει ότι είναι αδιάφορος; Όλο αυτό το διάστημα τα παρερμήνευα όλα; Ήταν στην φαντασία μου;

Μία φορά συζητούσαμε, του είπα ότι είναι καλό να αφιερώνουμε χρόνο και στις παρέες μας και μου λέει το εξής:
<<Πω τώρα κάνεις σαν την πρώην μου, δεν με άφηνε ποτέ να δω τους φίλους μου, ενώ εγώ ήθελα να αφιερώνω χρόνο στις παρέες >>.

Παθαίνω μπλακ άουτ και του λέω <<μα και εγώ αυτό δεν σου ζήτησα; Να βλέπουμε τους φίλους μας >> .
Αυτό το κάνει συνεχώς σε διαφορά θέματα, σε σημείο που αμφισβητώ την λογική μου, τα λόγια μου, την μνήμη μου, την κρίση μου, ΟΛΑ .

Δεν ξέρω πως να το διαχειριστώ και τι να πιστέψω πια.

Γράφει η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια Αλεξάνδρα Παυλέτση- Στεφανή

Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι μπορεί να έχουν πρόβλημα να δεσμευτούν σε σχέδια και να μην δείξουν ενθουσιασμό. Μπορεί επίσης να είναι ασυνεπείς όταν επικοινωνούν μαζί σας και στέλνουν ανάμεικτα μηνύματα. Όταν βγαίνετε ραντεβού με ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο, μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε το πρόβλημα.

Οι υγιείς σχέσεις περιλαμβάνουν ανοιχτή επικοινωνία, ειλικρίνεια και αμοιβαιότητα – τα οποία δεν είναι απαραίτητα τα δυνατά σημεία των ανθρώπων που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι. Το να προσπαθείτε να έχετε σχέση με κάποιον που υψώνει τοίχους και αποφεύγει τη συναισθηματική οικειότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό και να έχει ως αποτέλεσμα την δική σας χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τι σημαίνει λοιπόν όταν ένα άτομο είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμο;

  1. Είναι ασυνεπείς με την επικοινωνία

Όταν προσπαθείτε να δημιουργήσετε μια σύνδεση με κάποιον που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η επικοινωνία σπάνια είναι έγκαιρη ή συνεπής. Ως αποτέλεσμα, η σχέση συχνά μοιάζει σαν να είναι με τους όρους τους και με έντονη ανασφάλεια.

   2. Δυσκολεύονται να δεσμευτούν στα σχέδια

Όταν πλησιάζουν πιθανά σχέδια, μπορεί να αφήσουν τα πάντα στον αέρα, κάτι που σας κάνει να αναρωτιέστε και να περιμένετε για ένα μήνυμα ή μια κλήση. Εναλλακτικά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι αισθάνονται άβολα ή δεν τους ενδιαφέρουν εάν εκφράζετε ιδέες για μελλοντικά σχέδια. Αυτό συνήθως δεν συμβαίνει με κάποιον που είναι πρόθυμος να είναι ευάλωτος.

   3. Στέλνουν ανάμεικτα μηνύματα

Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι μπορεί να είναι εξαιρετικά μπερδεμένοι. Μπορεί να εκφράσουν έντονα συναισθήματα και μετά να φτάνουν στο άλλο άκρο, όντας οι ίδιοι πολύ μπερδεμένοι και με φόβο για την έκθεση των συναισθημάτων τους.

  4. Απομακρύνονται από συζητήσεις σχετικά με στόχους και βαθύτερα συναισθήματα

Εφόσον οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι εξισώνουν την εγγύτητα και την οικειότητα με το να πληγώνονται, τείνουν να απομακρύνονται όσο περισσότερο προσπαθεί κάποιος να συνδεθεί μαζί τους.

Όσο περισσότερο ερωτεύεστε το συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο και του δείχνετε με λόγια και καλοσύνη πόσο πολύ σημαίνουν για εσάς, τόσο περισσότερο μπορεί να αποστασιοποιηθούν.

   5. Δεν ανταποδίδουν τις συναισθηματικές σας προσπάθειες

Μπορεί να μην λάβετε πίσω την προσπάθεια που καταβάλλεται για τη σχέση. Ο συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος προσδοκά να απογοητευτεί. Ένας τρόπος με τον οποίο προστατεύονται είναι να μην κάνουν την ίδια προσπάθεια με εσάς στη σχέση.

   6. Γίνονται αμυντικοί γύρω από τη συναισθηματική οικειότητα

Μπορεί να βιώσετε μερικές σπάνιες στιγμές όπου ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο σας δίνει μια ματιά στα αληθινά συναισθήματά του, αλλά το να πιέσετε να τον κάνετε να ανοιχτεί περισσότερο μπορεί να λειτουργήσει αντίστροφα. Αυτό συνήθως αντιμετωπίζεται με ακόμη μεγαλύτερη αντίσταση και μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη αμυντικότητα, απόσταση ή θυμό.

   7. Δημιουργούν ενοχές για την εξέλιξη της σχέσης

Ο τρόπος με τον οποίο ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο ενεργεί απέναντί ​​σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ανεπιθύμητοι, απογοητευμένοι ή «λάθος». Για παράδειγμα, μπορεί να γίνετε ευάλωτοι και να εκθέσετε βαθιά σας συναισθήματα και δεν έχουν την ενσυναίσθηση να το διαχειριστούν, αφήνοντάς σας να αναρωτιέστε αν είστε εσείς το πρόβλημα.

   8. Αν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε τι σας ενοχλεί στη σχέση, δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε τα συναισθήματα του, ο σύντροφος σας αμφισβητεί το πώς αισθάνεστε ή διαψεύδει γεγονότα που έχουν συμβεί, ζητά συνεχώς να του δείξετε την αγάπη σας είναι ένδειξη gaslighting που ασκείται απέναντι σας.

Είναι μια μορφή συναισθηματικής χειραγώγησης, κατά τον οποίο το άτομο αμφισβητεί την πραγματικότητα και τη λογική του συντρόφου με στόχο να αποκτήσει περισσότερη δύναμη και επιρροή στη σχέση. Αυτό πρακτικά φαίνεται, εάν επικοινωνώντας με τον σύντροφο, οδηγεί να αναρωτιέστε για τις σκέψεις σας, τις εμπειρίες που έχετε βιώσει μαζί και τα γεγονότα.

Δε συμβαίνει σκόπιμα από το άτομο που ασκεί το gaslighting και μπορεί να εφαρμοστεί και σε άλλους είδους σχέσεις, οικογενειακές, φιλικές και επαγγελματικές. Σε μια συντροφική σχέση όμως δημιουργεί μεγαλύτερη ένταση στο άτομο και αμφισβητεί την αξία του. Συνήθως είναι μια τακτική που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές με στόχο να κερδίσουν την προσοχή και να επιβεβαιωθεί η αξία τους.

Να είστε σε επιφυλακή για σημάδια συναισθηματικής χειραγώγησης και κακομεταχείρισης, όπως αν χρησιμοποιούν τις ανασφάλειές σας εναντίον σας ή σας ενοχοποιούν. Αυτά τα σημάδια θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, καθώς μια συναισθηματική χειραγώγηση μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής με τη σωματική κακοποίηση, καθώς και οι δύο μπορούν να συμβάλλουν στην διαταραχή της διάθεσης και την χαμηλή αυτοεκτίμηση.

• Το σημαντικότερο όλων είναι να αναγνωρίσετε το πρόβλημα και να επαναπροσδιοριστεί η αυτοεκτίμηση σας.
• Μην συγχωρείτε συμπεριφορές του συντρόφου σας που βλάπτουν ψυχικά και επικοινωνήστε το πως αισθάνεστε όταν σας πληγώνει με τη συμπεριφορά ή τις λέξεις.
• Θέστε τα όρια σας και εμπιστευτείτε οτιδήποτε βιώνετε. Εάν δεν αισθάνεστε ασφάλεια, ακούστε τον εαυτό σας.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο. Ο σύντροφός σας πρέπει να καταβάλει προσπάθεια για τον εαυτό του, αν θέλει να αλλάξει και να αντιμετωπίσει τις συναισθηματικές του πληγές.

Είναι πιθανό ο σύντροφός σας να μάθει πως να επιτρέπει στον εαυτό του να αισθάνεται συναισθήματα. Θα χρειαστεί χρόνος για να γκρεμίσει τα τείχη που χρησιμοποιούσε για να προστατεύσει τον εαυτό του στο παρελθόν. Ωστόσο, αν δεν είναι πρόθυμοι να κάνουν αυτή τη δουλειά και υπάρχει απορριπτική συμπεριφορά, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τη σχέση.

Πριν αναρωτηθείτε, λοιπόν τι λάθη κάνετε εσείς και αναπτυχθούν ενοχές, προσπαθήστε να κατανοήσετε αν το άλλο άτομο είναι συναισθηματικά διαθέσιμο και μπορεί να αναπτυχθεί επικοινωνία, χωρίς να δημιουργείται συνεχώς σύγχυση σε αυτά που συμβαίνουν και σε οτιδήποτε βιώνετε.

Αλλά, να θυμάστε, δεν μπορείτε να κάνετε κανέναν να κάνει κάτι που δεν θέλει. Αν κάποιος είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος, είναι μόνο στο χέρι του να καταλάβει τι συμβαίνει και αν θέλει να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Διαφορετικά, είναι σημαντικό να σκεφτείτε αν οι ανάγκες σας καλύπτονται και να λειτουργήσετε σύμφωνα με αυτές και με προτεραιότητα τον εαυτό σας.

Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή

BSc Ψυχολόγος, MSc , CAT Ψυχοθεραπεύτρια

www.alexandrapavletsi.com

Κάθε χωρισμός είναι μια τρομερή (αλλά αναπόφευκτη) εμπειρία. Δεν έχει μεγάλη σημασία αν η σχέση τελείωσε με καλούς ή κακούς όρους, ούτε έχει μεγάλη διαφορά αν εκείνοι τελείωσαν την σχέση ή η σύντροφός τους. Το ερώτημα όμως είναι: πώς ακριβώς αντιδρούν οι άντρες μετά από έναν χωρισμό;

Οι χωρισμοί είναι απώλεια μιας σύνδεσης που αναπόφευκτα επηρεάζει και τα δύο μέρη. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουμε, οι χωρισμοί μπορεί επίσης να είναι σκληροί για τους άνδρες, και όχι με τρόπους που συνήθως περιμένουμε. Πολλές φορές θεωρούμε ότι οι άντρες δεν βιώνουν τόσο άσχημα έναν χωρισμό επειδή δεν δείχνουν έντονα συναισθήματα γι ‘αυτόν.

Ποιες είναι οι συνήθεις αντιδράσεις τους;

Όταν οι άνδρες χωρίζουν, τείνουν να απομονώνονται και κλείνονται στον εαυτό τους χωρίς να εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Τρώνε πρόχειρο φαγητό, παίζουν βιντεοπαιχνίδια και βλέπουν ταινίες, ενώ προσπαθούν να μάθουν πως να αντιμετωπίσουν τα πληγωμένα τους συναισθήματα.

Ένας χωρισμός τους οδηγεί συχνά σε κατάθλιψη και χαμηλή ενεργητικότητα ως  αμυντικό μηχανισμό ενάντια στον πόνο. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι άνδρες προτιμούν να είναι μόνοι μετά τον χωρισμό. Μπορεί να χρειαστούν λίγο χρόνο για την ενδοσκόπηση για να επεξεργαστούν αυτό που συνέβη.

Ίσως αναρωτιούνται τι θα μπορούσαν να είχαν κάνει για να διορθώσουν τη σχέση πριν από το χωρισμό. Αν είναι αυτός που τελείωσε την σχέση, θα μπορούσε να ξανασκεφτεί την επιλογή του. Σε κάθε περίπτωση, η κατάσταση αυτή τους επιτρέπει να ξεφύγουν από τα πράγματα και να φροντίσουν τον εαυτό τους.

Οι άντρες νιώθουν πόνο σε διάφορα επίπεδα και βαθμούς μετά το χωρισμό. Ειδικά αν είχαν επενδύσει συναισθηματικά στη σχέση ή ήταν σοβαρά δεμένοι με την σύντροφό τους σίγουρα θα προσπαθήσουν να αλλάξουν. Η τάση τους προς την αλλαγή δεν είναι εμφανής αφού οι άντρες είναι εκπαιδευμένοι να δείχνουν μία σκληρή εξωτερική συμπεριφορά. Φοβούνται μην τους κρίνουν επειδή είναι κυρίαρχη η άποψη πως η απογοήτευση ή ο θρήνος είναι γυναικεία χαρακτηριστικά.

Χωρίς διέξοδο για αυτά τα συναισθήματα, εμφανίζουν αυτοκαταστροφικές τάσεις μετά από έναν χωρισμό. Το υπερβολικό ποτό, το κάπνισμα και άλλοι εθισμοί είναι συνήθως οι συνήθειες στις οποίες στρέφεται ένας αποκαρδιωμένος άντρας. Η ψυχολογία πίσω από αυτή τη συμπεριφορά είναι ότι οι άντρες πιστεύουν ότι η αυτοκαταστροφή είναι ένας τρόπος για να στρέψουν το ενδιαφέρον της πρώην συντρόφου στο πρόσωπό τους.

Μερικοί άντρες σκέφτονται ακόμη και την εκδίκηση ως αποτέλεσμα της αδικίας που νιώθουν από τον χωρισμό, η περηφάνια τους είναι πληγωμένη. Ωστόσο, καθώς δεν θεωρείται “αντρικό” να κλαίνε γι’ αυτό στρέφονται στους φίλους τους για συμπαράσταση. Συχνά αναζητούν άτομα που μπορούν να τους καταλάβουν και να τους καθοδηγήσουν. Άτομα που μπορούν να απαντήσουν σε κάθε είδους ερωτήσεις σχετικά με τις σχέσεις και να απαλύνουν τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες τους.

Αναζητούν συνεχώς νέα σχέση προσπαθώντας να ξεχάσουν την παλιά

Σε πολλές περιπτώσεις όταν ένας άντρας χωρίζει, γίνεται κάτι σαν playboy. Περνά από την μία περιστασιακή σχέση στην άλλη που δεν διαρκούν πολύ.  Οι άνδρες τείνουν να προχωρούν σε αυτές τις σχέσεις ανάκαμψης για διάφορους λόγους:

• Θέλουν να αποφύγουν να ασχοληθούν με τα συναισθήματά του
• Δεν θέλουν να είναι μόνοι
• Δεν νιώθουν άνετα με την ήττα
• Θέλουν να τονώσουν την αυτοεκτίμησή τους μετά από μια απόρριψη
• Πρέπει να νιώθουν επιθυμητοί
• Θέλουν να αποδείξουν κάτι στην πρώην του και στον εαυτό τους
• Νιώθουν την ανάγκη να βρουν τις χαμένες ευκαιρίες

Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι σχέσεις ανάκαμψης είναι ο τρόπος ενός άντρα για να ανακτήσουν την περηφάνια τους μετά από έναν χωρισμό. Όσο περιστασιακές κι αν είναι αυτές οι σχέσεις, χρησιμεύουν ως επικύρωση για να ανακτήσουν την αυτοεκτίμησή τους. Έχοντας μια σειρά από επιτυχημένες κατακτήσεις νιώθουν ότι είναι αρκετά καλοί, ελκυστικοί για τις γυναίκες ή ότι οι πρώην τους ήταν το πραγματικό πρόβλημα.

Αποσπάται η προσοχή τους από το πραγματικό πρόβλημα ακόμα κι αν η σχέση δεν είναι σοβαρή. Ωστόσο, η αναζήτηση περιστασιακών σχέσεων μπορεί να είναι επιβλαβής για τους άνδρες μακροπρόθεσμα. Είναι μια ανθυγιεινή συμπεριφορά γιατί αγνοούν το ουσιαστικό νόημα της απόρριψης. Έτσι, όταν έρχεται η επόμενη σοβαρή σχέση ανακύπτουν τα άλυτα συναισθηματικά προβλήματά τους. Σύνηθες, είναι και το να μιλούν ελάχιστα για αυτά ή ακολουθούμενοι υποσυνείδητα και πάλι από αυτά να προσπαθούν να κερδίσουν την πρώην σύντροφο.

Άρνηση, επίρριψη ευθυνών και μετά εξάσκηση των ικανοτήτων τους

Μετά από την άρνηση των συναισθημάτων τους και την επίρριψη ευθυνών για την αποτυχία της σχέσης αρχίζουν πια να συνειδητοποιούν πως πρέπει να βρουν ευχάριστους τρόπους για να βιώσουν τον χωρισμό. Εκεί είναι που αρχίζουν να «ξεσκονίζουν» τις ικανότητες και τα ταλέντα τους. Τους αρέσει να δοκιμάζουν τις δυνάμεις τους σε κάτι γνωστό ή νέο. Μερικές φορές, μπορεί απλά να αλλάζουν την ρουτίνα και τις συνήθειές τους.

Σε άλλες περιπτώσεις, οι άντρες τολμούν να γνωρίσουν νέους ανθρώπους. Προσφέρουν εθελοντικά την δουλειά τους, ταξιδεύουν ή παρακολουθούν μαθήματα. Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να πειραματιστούν με ολόκληρο τον τρόπο ζωής τους και να αναβαθμίσουν το σπίτι ή το προσωπικό τους στυλ.

Η ενασχόληση με νέες εμπειρίες και ασχολίες επιτρέπει στους άντρες να διαμορφώσουν εκ νέου ποιοι είναι και να επανασυνδεθούν με έναν κόσμο που δεν περιστρέφεται πλέον γύρω από την πρώην τους. Επιλέγουν να αφήσουν άλλα πράγματα στη ζωή τους και ελπίζουν πως κάτι θα επανέλθει στα επίπεδα προ του χωρισμού.

Προσπαθούν να ξεχάσουν τις παλιές και θλιβερές αναμνήσεις τους σε σημείο που αποφεύγουν ακόμα και τα μέρη που πιθανόν να συναντήσουν την πρώην. Όλες αυτές οι στρατηγικές βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των ανδρών, επειδή δεν κατακλύζονται συνεχώς με αναμνήσεις αυτών που μόλις έχασαν. Μάλιστα, τείνουν να μπλοκάρουν την πρώην από τα κοινωνικά δίκτυα για να αποκλείσουν κάθε γέφυρα επικοινωνίας.

Επαναξιολογούν τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους και αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους

Σύμφωνα με την ανδρική ψυχολογία, οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι σε μια περίοδο χωρισμού. Αισθάνονται απόρριψη, εγκατάλειψη και δυσαρέσκεια που μπορεί να γίνουν απαρατήρητες αλλαγές στη συμπεριφορά τους. Αυτή την περίοδο που ψάχνουν πως να αντιδράσουν στον χωρισμό αποκτούν χώρο για ήσυχη και ουσιαστική ενδοσκόπηση. Οι άντρες τότε αρχίζουν να αναλογίζονται τη ζωή τους, τις επιλογές που έκαναν, τα ελαττώματα και τις αρετές τους ή ακόμα και το τι πραγματικά θέλουν από έναν σύντροφο.

Αυτές οι υπαρξιακές στιγμές είναι κάτι θετικό γιατί εναρμονίζονται περισσότερο με την πραγματική τους ταυτότητα. Ενδέχεται να τους ωθήσει προς τη σωστή κατεύθυνση για το μέλλον ή να τους στρέψει να δώσουν προσοχή στις σχέσεις που έχουν με φίλους και οικογένεια. Ανάλογα με το πώς αντιδρούν στον χωρισμό, θα μπορούσαν να κόψουν την επαφή με άτομα που δεν τους βοηθούν και να ενισχύσουν τους δεσμούς του με αυτούς που τους υποστηρίζουν.

Γίνονται ξαφνικά πιο υπεύθυνοι και ενεργητικοί, αντί να τις αποφεύγουν. Είναι μια ξαφνική αλλαγή αλλά φαίνεται να λειτουργεί. Μερικοί άντρες επιλέγουν να φύγουν από τη δουλειά τους, τις τοξικές οικογενειακές τους υποχρεώσεις ή τις κοινωνικές επιταγές του χωρισμού.

Τελευταία έρχεται η αυτοβελτίωση. Ένας καταστροφικός χωρισμός μπορεί να είναι σκληρός και για τους δύο συντρόφους, αφήνοντας και τους δύο ανθρώπους συντετριμμένους και αμφισβητώντας την αξία τους. Μόλις τελειώσει το πάρτυ των αρνητικών συναισθημάτων μερικοί άνθρωποι βλέπουν το νέο ξεκίνημά τους ως ευκαιρία να βελτιώσουν τα παλιά ελαττώματα. Θα μπορούσαν να είναι απλές αλλαγές όπως η ενεργή άσκηση ή κάτι πιο περίπλοκο, όπως η επιδίωξη των επαγγελματικών τους στόχων.

Σας έχει ποτέ απασχολήσει το ερώτημα του αν πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση; Βασανίζεστε από την αμφιβολία μήπως είναι λάθος να χωρίσετε τον σύντροφό σας; Συμβαίνει να παύουμε να αισθανόμαστε όμορφα σε μία σχέση, να νιώθουμε πως έχουμε χάσει τον εαυτό μας ή πως απλά πλέον δεν μας ταιριάζει η κατάσταση μέσα στην οποία ζούμε. Αυτό για να ξέρετε είναι οκ!

Οι άνθρωποι συχνά διακόπτουν μια σχέση πολύ σύντομα, πριν ακόμα επιλύσουν τα δικά τους προβλήματα που αφορούν στον τομέα των σχέσεων, σύμφωνα με την ψυχολόγο Μάργκαρετ Πολ. Αν αποφασίσετε να αφήσετε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια μιας περιόδου κατά την οποία του ρίχνετε ευθύνες για τη δική σας δυστυχία, είναι πιθανό να κουβαλάτε μαζί σας συνεχώς  τέτοιες δυσάρεστες συμπεριφορές και να επαναλάβετε ξανά τα ίδια λάθη στην επόμενη σχέση σας. Ο τερματισμός μιας σχέσης απαιτεί προσοχή και διερεύνηση. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια αναμφισβήτητα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αφήσετε τον σύντροφό σας.

Δείτε τις 3 σημαντικές ενδείξεις που μαρτυρούν πως ήρθε η ώρα να τελειώσετε τη σχέση σας:

Κακοποίηση

Αν είστε σε μια σχέση στην οποία δέχεστε σωματική κακοποίηση, είναι ώρα να τη διακόψετε. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεχτεί να λάβει βοήθεια από κάποιον ειδικό, πρέπει να φύγετε μέχρι αυτό όντως να συμβεί. Φεύγοντας από τη σχέση θα νιώσετε άσχημα, αλλά είναι η σωστή απόφαση.

Ακόμα και αν ο σύντροφός σας σας απειλεί  πως θα ασκήσει σωματική βία χωρίς όμως να το πραγματοποιεί, και πάλι πρέπει να φύγετε. Οι απειλές μπορεί να αποβούν επικίνδυνες για τη σωματική σας ακεραιότητα και προκαλούν συναισθηματική καταπίεση! Φυσικα δεν θέλετε να βάλετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια θέση.

Αν ο σύντροφός σας σάς καταπιέζει συνεχώς είτε λεκτικά είτε συναισθηματικά, είναι άλλο ένα σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να διακόψετε τη σχέση σας. Η λεκτική κακοποίηση μπορεί να διαλύσει τον αυτοσεβασμό σας, και να έχει περαιτέρω συνέπειες τόσο  στο σώμα  όσο και στο μυαλό σας.

Είναι απολύτως απαραίτητο να αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε το αν ο σύντροφός σας είναι βίαιος ή όχι. Δεν είστε εσείς η αιτία. Κάθε μορφή  κακοποίησης πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα. Το να προσπαθήσουμε να δικαιολογήσουμε τον σύντροφό μας και τις πράξεις του, λέγοντας για παράδειγμα πως δεν το ήθελε ή πως δεν το έχει ξανακάνει ή πως διένυε μία δύσκολη περίοδο, είναι απλώς μία παράταση μέσα σε μία κακοποιητική σχέση.

Διαταραχή προσωπικότητας

Αν ο σύντροφός σας πάσχει από διαταραχή προσωπικότητας, όπως ναρκισσιστική διαταραχή ή μεθοριακή διαταραχή και δεν δέχεται να λάβει βοήθεια, ίσως πρέπει να φύγετε. Είναι πολύ οδυνηρό να βιώνετε το άλλο άκρο της συμπεριφοράς όσων πάσχουν από διαταραχή προσωπικότητας.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πρόκειται για διαταραχή προσωπικότητας ακόμη κι αν είναι εξοικειωμένοι με κάποιες συμπεριφορές που μπορεί να υποδεικνύουν κάτι τέτοιο. Ο ειδικός Ράντι Κρέγκερ αναφέρεται στα άτομα με διαταραχή προσωπικότητας ως «άτομα με αντιφατική συμπεριφορά». Εμφανίζουν κοινές συμπεριφορές, έχουν την τάση να σας εξιδανικεύουν και στη συνέχεια να σας επικρίνουν, να προβάλλουν τα δικά τους συναισθήματα πάνω σας, να σας φέρνουν σε δύσκολη θέση, να σας εκμεταλλεύονται, να έχουν απαιτήσεις από εσάς, να σας λένε ψέματα.

Είναι αλήθεια ότι οι διαταραχές της προσωπικότητας μπορούν να θεραπευτούν με προσωπική εσωτερική διεργασία. Είναι όμως απίστευτα αυτοκαταστροφικό για σας να περιμένετε μέχρι οι άλλοι να βελτιωθούν προκειμένου να καλυτερέψει και η σχέση σας. Δεν αξίζει να βρίσκεστε στην αναμονή ενώ εκείνοι συνεχίζουν να καταστρέφουν τη ζωή σας, προκαλώντας σας συναισθηματικό χάος.

Εξαρτήσεις

Αν ο σύντροφός σας είναι αλκοολικός, παίρνει ναρκωτικά, έχει εθισμό στον τζόγο, το σεξ, τα ψώνια ή σε οτιδήποτε άλλο που μπορεί να βλάπτει τον ίδιο, εσάς ή άλλους, ίσως είναι προτιμότερο να φύγετε. Ειδικά αν δεν λαμβάνει βοήθεια για την αντιμετώπιση του εθισμού ή δεν προτίθεται να το κάνει.

Ο σύντροφός σας ίσως έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει τον εθισμό, αλλά μπορεί να μην είναι η κατάλληλη στιγμή γι’ αυτόν να το κάνει, ενώ παράλληλα παραμένει σε μια σχέση. Για να ξεπεράσει κάποιον εθισμό, θα πρέπει να αφιερώσει χρόνο και κόπο για την προσωπική του εξέλιξη και αυτοβελτίωση. Κάτι τέτοιο είναι αρκετά δύσκολο ενώ ταυτόχρονα προσπαθεί να είναι εντάξει απέναντί σας.

Πάντως, ως ζευγάρι, μπορεί και οι δύο να παραμελήσατε τον εαυτό σας

Αυτά τα 3 σημάδια είναι μερικά από τους πιο συχνούς και πολύ σημαντικούς λόγους για να διακόψετε τη σχέση σας. Φυσικά, ένας συνηθισμένος και εξίσου σημαντικός λόγος είναι ότι μπορεί απλά να αισθάνεστε ότι δεν βρίσκεστε σε αρμονία μέσα στη σχέση σας. Αυτό δεν αποτελεί κακοποίηση, αλλά είναι ένας ακόμα λόγος για να φύγετε.

Για παράδειγμα, αν σας ενδιαφέρει η προσωπική εξέλιξη και ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για κανενός είδους αλλαγή, ίσως διαπιστώσετε ότι είστε ένα βήμα μπροστά από εκείνον. Ως ζευγάρι, μπορεί και οι δύο να παραμελήσατε τον εαυτό σας με διαφόρους τρόπους, αλλά μέσα από την προσωπική σας εξέλιξη αναλαμβάνετε πλέον την ευθύνη για τον εαυτό σας. Σας συμβουλεύουμε να μιλάτε με τον άνθρωπό σας και να μοιράζεστε μαζί του αυτά που σας απασχολούν. Μέσα από τον υγιή διάλογο θα επιλύσετε τυχόν προβλήματα και παρεξηγήσεις, ενώ θα καταφέρετε να μοιραστείτε πως πραγματικά νιώθετε.

Η διακοπή μιας σχέσης δεν είναι κάτι εύκολο. Αναρωτηθείτε αν αυτή αποτελεί μια πράξη φροντίδας για τον εαυτό σας. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να μάθετε για τον εαυτό σας μέσα σε αυτή τη σχέση ή είναι καλύτερο για σας να εξελιχτείτε έξω από αυτή; Αν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας , θα μπορέσετε να δώσετε και τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Μόλις χώρισες; Δες ποια λάθη πρέπει να αποφύγεις για να τον/ τη ξεπεράσεις γρήγορα

Χωρισμός ή… διάλειμμα; Αυτή είναι η διαφορά τους

Χωρισμός, δεύτερος γάμος και νέα οικογένεια: Τι είναι χρήσιμο να ξέρετε

Σε μια υποστηρικτική σχέση τα συναισθήματα και η σεξουαλική επαφή είναι δύο ισότιμοι παράγοντες για αυτό και υπάρχουν πολλά οφέλη από το να κάνεις περισσότερο σεξ. Τα υψηλότερα ποσοστά σεξουαλικής δραστηριότητας συνδέονται με θετικές αλλαγές, όπως:

Γιατί, λοιπόν, μπορεί να είναι σημαντικό να κάνεις πιο συχνά σεξ; Παρακάτω θα βρεις μερικά από τα οφέλη που μπορεί να έχει και στατιστικά στοιχεία για το πόσο συχνά τα ζευγάρια κάνουν συνήθως σεξ.

Γιατί το σεξ είναι σημαντικό;

Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει χωρίς σεξ; Ναί, το σεξ δεν είναι πάντα απαραίτητο, αλλά μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς, ικανοποιητικής σχέσης. Το πόσο σημαντικό είναι το σεξ διαφέρει ανάλογα με τον τύπο τις σχέσεις και τις επιδιώξεις του ζευγαριού. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι το να είσαι σεξουαλικό ζευγάρι είναι απολύτως ζωτικής σημασίας. Άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι άλλοι τύποι οικειότητας και σύνδεσης είναι πιο σημαντικοί. Το θέμα είναι να βρεις αυτό που προσαρμόζεται καλύτερα στην δική σου σχέση.

Μερικοί από τους λόγους που μπορεί να νιώθεις ότι το σεξ είναι σημαντικό σε μια σχέση περιλαμβάνουν:

• Νιώθεις εγγύτητα με τον σύντροφό σου
• Αποδεικνύεις την στοργή σου
• Βρίσκεις το σεξ διασκεδαστικό και ευχάριστο
• Επιθυμείς να κάνεις παιδιά
• Νιώθεις αυτοπεποίθηση και επιθυμία
• Ανακουφίζεσαι από το άγχος

Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι το συχνό σεξ μπορεί να παίξει ρόλο στη συνολική ευημερία ενός ατόμου γιατί συνδέεται και με περισσότερη στοργή. Η περισσότερη στοργή φέρνει και περισσότερη σεξουαλική επιθυμία.

Ποια τα οφέλη του συχνότερου σεξ;

Πέρα από τα ατομικά οφέλη για σένα και τον σύντροφό σου, το τακτικό σεξ προσφέρει μια υγιή σχέση με ποικίλους τρόπους. Για παράδειγμα, η ωκυτοκίνη, ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του σεξ, ενισχύει την αίσθηση του δεσμού και βελτιώνει τη συναισθηματική οικειότητα.

Το σεξ σε μια μονογαμική σχέση αυξάνει την αίσθηση εγγύτητας και θελκτικότητας, ενώ αυξάνεται και η συναισθηματική δέσμευση με το άλλο άτομο. Η έκφραση αγάπης μέσω του σεξ αυξάνει την πιθανότητα τα ζευγάρια να μείνουν μαζί. Κάπως έτσι, συνδέεται θετικά με χαμηλότερο ποσοστό διαζυγίων.

Ψυχολογικά οφέλη του σεξ

Τα οφέλη του σεξ χωρίζονται σε ψυχολογικά και σωματικά. Ξεκινώντας από τα ψυχολογικά αυτά περιλαμβάνουν:

• Καλύτερη αυτοεικόνα αφού τονώνεται η αυτοεκτίμηση και να μειώνει τα συναισθήματα ανασφάλειας
• Υψηλότερα ποσοστά ευτυχίας αφού σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που πραγματοποιήθηκε στην Κίνα, το πιο συναινετικό σεξ και το σεξ καλύτερης ποιότητας αυξάνουν την ευτυχία.
• Περισσότερο δέσιμο καθώς οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται μειώνουν την ευερεθιστότητα και τα συναισθήματα κατάθλιψης
• Ανακούφιση από το στρες, το σεξ μειώνει τις ορμόνες απόκρισης στο στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, με τα αποτελέσματα να διαρκούν ακόμη και την επόμενη μέρα.
• Βελτιωμένη ποιότητα ύπνου, αφού οι οργασμοί πυροδοτούν την απελευθέρωση της ορμόνης προλακτίνης, η οποία βοηθά τον ύπνο.

Σωματικά οφέλη

Τα σωματικά οφέλη του σεξ περιλαμβάνουν:

Καλύτερη φυσική κατάσταση, το σεξ θεωρείται μια μορφή άσκησης. Σύμφωνα με την American Heart Association, η σεξουαλική δραστηριότητα ισοδυναμεί με μέτριες σωματικές δραστηριότητες, όπως το γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα δύο σκαλοπατιών.
Βελτιωμένη εγκεφαλική λειτουργία, μια μελέτη του 2018 σε πάνω από 6.000 ενήλικες συνέδεσε το συχνό σεξ με καλύτερη απόδοση μνήμης σε ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω.
Βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού καθώς το να είναι κάποιος πιο ενεργός σεξουαλικά έχει θετικά αποτελέσματα στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το τακτικό σεξ μπορεί ακόμη και να μειώσει την πιθανότητα να πάθετε κρυολόγημα ή γρίπη.
Χαμηλότερα επίπεδα πόνου διότι ενδορφίνες από το σεξ προωθούν περισσότερα από μια απλή αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας και μειώνουν την ημικρανία και τον πόνο στην πλάτη.
Απώλεια βάρους, το σεξ για 30 λεπτά καίει κατά μέσο όρο 200 θερμίδες, ενώ μειώνουν την επιθυμία για φαγητό και να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους.
Θετικές καρδιακές επιδράσεις αφού η σεξουαλική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με χαμηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση, βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλο το σώμα, ενώ μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Πρόσθετα φυσικά οφέλη:

1. ενισχύεται η λίμπιντος
2. αυξάνεται η λίπανση του κόλπου
3. Ελαφρύτερες εμμηνορροϊκές περιόδους και λιγότερο επώδυνες κράμπες περιόδου
4. Βελτιώνεται η αίσθηση όσφρησης
5. Γίνονται πιο υγιή τα δόντια
6. Βελτιώνεται η πέψη
7. Γίνεται πιο λαμπερό δέρμα 

Ποια είναι τελικά η ιδανική συχνότητα;

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η γενική ευημερία σχετίζεται με τη σεξουαλική συχνότητα, αλλά μόνο μέχρι ενός σημείου. Η ικανοποίηση μέσα στην σχέση και η δέσμευση βελτιώθηκαν προοδευτικά όταν οι συμμετέχοντες πέρασαν από το να μην κάνουν σεξ στο να κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα, αλλά δεν υπήρξε περαιτέρω βελτίωση.

Μία σεξουαλική επαφή την εβδομάδα είναι αρκετά συνεπής με τον τρέχοντα μέσο όρο. Ωστόσο, η όλο και πιο πολυάσχολη ζωή μας μπορεί να εμποδίζει το να κάνουμε περισσότερο σεξ. Σε σύγκριση με τη συχνότητα του σεξ τη δεκαετία του 1990, οι ενήλικες το 2010 έκαναν σεξ εννέα λιγότερες φορές το χρόνο.

Μέση σεξουαλική συχνότητα είναι:

• Μέσος όρος για ενήλικες: 54 φορές το χρόνο (περίπου μία φορά την εβδομάδα)
• Ενήλικες στα 20: Περίπου 80 φορές το χρόνο
• Ενήλικες στα 60: 20 φορές το χρόνο

Αν και η συχνότητα μειώνεται συχνά με την ηλικία, η σεξουαλική δραστηριότητα στους ηλικιωμένους παραμένει εξαιρετικά σημαντική. Παραδόξως, τα ηλικιωμένα παντρεμένα ζευγάρια τείνουν να κάνουν σεξ πιο συχνά από ό,τι οι άγαμοι συνομήλικοι της ίδιας ηλικιακής ομάδας.

Οι γνωστοί σε όλους φίλοι με πλεονεκτήματα. Ναι αυτοί οι φίλοι που μάλλον δεν είναι και τόσο φίλοι, αλλά ίσως και κάτι παραπάνω αφού μοιράζονται κοινές σεξουαλικές επιθυμίες και δεν φοβούνται να τις μοιραστούν. Όχι μόνο στα λόγια αλλά και επί του πρακτέου! Δεν δέχονται μόνο «φιλικά» και αθώα μηνύματα για ένα γρήγορο καφέ ή μια βόλτα στα μαγαζιά ή κάποια ερωτική συμβουλή βεβαίως βεβαίως! Δέχονται και εκείνα τα πιο πονηρά μηνυματάκια που μαρτυρούν έντονο σεξουαλικό πόθο και μπορούν να ταράξουν τα ήρεμα νερά σε μία φιλία.

Εδώ όμως μιλάμε για πραγματικούς φίλους. Για άτομα που έχουν αναπτύξει τεράστια οικειότητα μεταξύ τους και νιώθουν τον φίλο τους ως ένα δικό τους άνθρωπο. Οπότε μιλάμε για αυτήν την κατηγορία ατόμων και όχι για τους  sex buddies, αυτοί είναι άλλη ιστορία.

Αυτή η κατηγορία που αποπειρόμαστε να παρουσιάσουμε έχει δύο βασικά συστατικά. Χωρίς αυτά τα δύο φίλοι με πλεονεκτήματα δεν υπάρχουν. Φιλία και σεξουαλική επιθυμία, που ισούνται με οικειότητα και αμοιβαία έλξη αντίστοιχα. Το δίλημμα που προκύπτει είναι σοβαρό και μας κάνει να αναρωτιόμαστε εάν τελικά οι ερωτικές σχέσεις που συνάπτουν δύο φίλοι μεταξύ τους έχει αντίκτυπο στην ψυχολογική τους ισορροπία.

Κοινώς τι θα συμβεί εάν ο ένας από τους δύο αναπτύξει συναισθήματα για το έτερο ήμισυ; Ή αν κάποιος από τους δύο δεν μπορέσει να διαχειριστεί αυτή τη νέα σχέση που έχει προκύψει.

Έρευνες δείχνουν πως μέσα από αυτές τις σχέσεις οι γυναίκες εκφράζουν περισσότερα θετικά συναισθήματα με αποτέλεσμα να ενισχύεται η γενικότερη ψυχολογική τους ευημερία και να έχουν ακόμα θετικότερες σκέψεις στην καθημερινότητά τους. Επιπλέον το κεντρικό όφελος για μία γυναίκα μέσα από μία τέτοια σχέση είναι η αποφυγή της δέσμευσης. Κι όμως πολλές είναι οι γυναίκες –όσο και οι άντρες- που δεν θέλουν να δεσμευτούν σε μία αποκλειστική σχέση, παρότι ο κόσμος τις θέλει περισσότερο ρομαντικές και ευαίσθητες!

Η σχέση με ένα φίλο με πλεονεκτήματα εκτός από την ικανοποίηση που επιφέρει η σεξουαλική πράξη, ενισχύει την αυτοπεποίθηση μίας γυναίκας και της παρέχει ασφάλεια, λόγω της οικειότητας με το εν λόγω πρόσωπο, λένε οι ειδικοί.

Τα στοιχεία μιλάνε από μόνα τους

Μία άλλη έρευνα που διεξήχθη στα νοτιοδυτικά των ΗΠΑ σε δείγμα 979 νέων φοιτητών πανεπιστημίου δείχνει πως το 53% των ανδρών αλλά και το 48% των γυναικών δήλωσαν πως η φιλία τους παρέμεινε ανεπηρέαστη και ίσως έγινε και ακόμη δυνατότερη, μετά το τέλος της «σχέσης με πλεονεκτήματα». Αντίθετα μόλις το 18% των αντρών και το 19% των γυναικών έληξαν και την φιλική σχέση μετά το τέλος της «σχέσης με πλεονεκτήματα».

Τα νούμερα μιλάνε από μόνα τους, χωρίς όμως να μας παρουσιάζουν την ακριβή κατάσταση των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα, εφόσον δεν γνωρίζουμε την ακριβή σχέση που είχαν πριν αυτά τα άτομα με τον φιλικό-ερωτικό τους σύντροφο.

Σε κάθε περίπτωση είναι κάτι που βλέπουμε παντού γύρω μας, ειδικά σήμερα που οι νέοι και οι νέες απομακρύνονται ολοένα και περισσότερο από τον κοινωνικό τους περίγυρο και φοβούνται να φλερτάρουν face to face. Οι ορμόνες ωστόσο δεν ντρέπονται καθόλου και σαν φυσιολογική και βιολογική ανάγκη το σεξ θα γίνει με τον ένα ή με τον άλλον τρόπο.

Φρόντισε να κάνεις την σωστή επιλογή

Το μυστικό για να συνάψετε μία τέτοια σχέση είναι να είστε απόλυτα συνειδητοποιημένοι για την επιλογή σας, αλλά και για τα συναισθήματά σας απέναντι στον φίλο σας. Το σεξ είναι υγεία και ευχαρίστηση, για αυτό και θα πρέπει να το απολαμβάνετε στο έπακρο χωρίς όμως να καταλήξετε να κλαίτε για κάποιον που τελικά δεν σας ερωτεύτηκε όπως εσείς. Οι γραμμές είναι πολύ λεπτές και καλό θα ήταν να βαδίζετε πάντα μέσα σε αυτές. Έτσι κι αλλιώς όλοι ξέρουμε πως ο έρωτας έρχεται εκεί που δεν το περιμένουμε!